Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine der herausforderndsten und gleichzeitig lohnendsten Kampfkünste der Welt. Es testet dich körperlich, geistig und emotional. Und dennoch — trotz all seiner Vorteile — bricht eine alarmierende Anzahl von Schülern innerhalb ihres ersten Jahres ab.

Als Trainer tut das weh. Nicht nur, weil es die Finanzen deines Studios beeinträchtigt, sondern weil jeder Schüler, der aufhört, eine verpasste Gelegenheit ist, ein Leben zu verändern.

Also, warum geben Schüler BJJ auf? Und noch wichtiger — was kannst du tun, um es zu verhindern?

Lass uns die fünf Hauptgründe untersuchen, warum Schüler gehen, und wie du das ändern kannst.

1. Sie Haben das Gefühl, Keine Fortschritte zu Machen

Am Anfang ist BJJ aufregend. Jede Klasse fühlt sich wie ein Durchbruch an. Aber sobald die Grundlagen erlernt sind und die Gürtelbeförderungen langsamer werden, stoßen viele Schüler an eine Wand. Sie rollen mit höheren Gürteln, werden dominiert und beginnen zu glauben, dass sie sich nicht verbessern — selbst wenn sie es tun.

Deine Rolle: Mache Fortschritte sichtbar. Nutze die Trainingszeit, um Mikro-Erfolge hervorzuheben: verbesserte Haltung, bessere Griffe, klügere Entscheidungen beim Rollen. Feiere Beständigkeit genauso wie Submissions. Schaffe eine Kultur, in der schon das Erscheinen ein Fortschritt ist.

2. Sie Verletzen Sich oder Brennen Aus

Nichts tötet den Schwung so sehr wie eine Verletzung. Für neue Schüler, besonders ältere oder Hobbysportler, kann ein schlechter Roll sie für Wochen außer Gefecht setzen — und das reicht oft aus, um aufzugeben. Burnout ist genauso gefährlich: zu hart, zu oft, ohne Erholung zu trainieren.

Deine Rolle: Baue eine Kultur auf, die das langfristige Spiel respektiert. Ermutige zur Ruhe, zum frühzeitigen Abklopfen und dazu, Egos an der Tür zu lassen. Überwache, wie oft Schüler trainieren, und sprich mit denen, die zu schnell zu hart pushen. Lehre Tempo, nicht Bestrafung.

3. Sie Fühlen Sich Nicht Verbunden

BJJ kann einschüchternd sein. Wenn ein Schüler sich nicht als Teil des Teams fühlt — besonders in den ersten Monaten — ist es viel wahrscheinlicher, dass er abdriftet. Eine verpasste Klasse wird zu einer verpassten Woche, und dann sind sie weg.

Deine Rolle: Fördere Gemeinschaft vom ersten Tag an. Lerne ihre Namen. Paare sie mit einem Buddy. Feiere persönliche Meilensteine, nicht nur athletische. Gemeinschaft ist Bindung — und jeder Schüler sollte sich gesehen, unterstützt und wertgeschätzt fühlen.

4. Das Leben Geschieht

Manchmal hat der Grund, warum ein Schüler geht, nichts mit Jiu-Jitsu zu tun. Ein neuer Job, ein Umzug, eine Trennung, finanzieller Stress — diese Lebensereignisse ziehen Menschen von der Matte weg. Aber was eine vorübergehende Pause von einem permanenten Ausstieg unterscheidet, ist die Nachverfolgung.

Deine Rolle: Bleibe in Kontakt. Bemerke, wenn ein Stammgast verschwindet und melde dich — nicht mit Druck, sondern mit Fürsorge. Lass sie wissen, dass sie vermisst werden. Manchmal ist ein einfaches "Hey, wie geht's dir?" alles, was nötig ist, um jemanden zurückzubringen.

5. Sie Sind Überfordert oder Verloren

BJJ ist komplex. Es gibt keinen klaren Weg, es sei denn, du erschaffst einen. Viele Schüler wissen nicht, woran sie arbeiten sollen, wo ihre Schwächen liegen oder wie sie ein Spiel aufbauen können, das zu ihnen passt. Ohne Orientierung fühlen sie sich verloren — und verlassen schließlich.

Deine Rolle: Sei ein Wegweiser, nicht nur ein Lehrer. Gib deinen Schülern Struktur, Ziele und Feedback. Lehre sie, wie sie ihr Spiel aufbauen können — nicht nur, wie sie Techniken ausführen. Klarheit verwandelt Chaos in Engagement.

Du Gibst den Ton An

Schüler geben aus vielen Gründen auf — aber du als Trainer hast mehr Einfluss, als du denkst. Die Atmosphäre, die du schaffst, die Kultur, die du aufbaust, und die Systeme, die du einrichtest, können den Unterschied zwischen einem Aussteiger und einem lebenslangen Praktizierenden ausmachen.

Möchtest Du Mehr Schüler auf der Matte Halten?

Wenn du bereit bist, das Engagement der Schüler auf die nächste Stufe zu heben, erwäge die Verwendung eines Tools, das entwickelt wurde, um Trainern wie dir zu helfen, Anwesenheit zu verfolgen, Fortschritte hervorzuheben und eine stärkere Studiokultur aufzubauen.

BJJ Evolve hilft dir, die kleinen Dinge im Auge zu behalten, die wichtig sind — damit deine Schüler lange genug bleiben, um die lebensverändernde Kraft von Jiu-Jitsu zu erleben.

Warum Schüler BJJ Aufgeben (und Wie Trainer Es Verhindern Können)